
Традиционно такую закуску делаем в лаваше. Но бывает такое, что его в магазине не оказалось или лень туда идти... Приготовим вкусные блинчики-заготовки и накрутим из них домашние роллы на закуску. Начинка состоит из моих любимых продуктов: свеклы и рыбки.
Белки | 9 г |
Жиры | 16 г |
Углеводы | 13 г |
250 мл |
1 шт. |
100 г |
½ ч. л. |
по вкусу |
1 горсть |
1 ст. л. |
по вкусу |
1 шт. |
5 ст. л. |
1 шт. |
½ стебля |
3 ст. л. |
80 г |
1 ч. л. |
по вкусу |
Макароны принято считать не самым полезным блюдом, однако можно снизить их вред.
Врач-диетолог Лиза Афинская объяснила, что бывают случаи, когда человек худеет, а вот живот остается
Холестерин необходим для выработки половых гормонов и устойчивости клеточных мембран. Однако
Врач-диетолог Анжелика Дюваль посоветовала ограничить употребление белковой пищи во время