Рулетики из огурца с тунцом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы1шт.
- тунец консервированный100г
- творожный сыр Hochland «Для кулинарии»80г
- авокадо1шт.
- лук зеленый2шт.
- лимонный сок1ч. л.
- помидоры черри3шт.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории316кКал13.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
- Шаг 2
Вилкой разомните мякоть тунца.
- Шаг 3
Авокадо очистите от кожуры и косточки, пробейте блендером в пюре.
- Шаг 4
Смешайте тунца, авокадо и творожный сыр Hochland «Для кулинарии».
- Шаг 5
Полученную массу посолите, поперчите и заправьте лимонным соком.
- Шаг 6
Овощечисткой нарежьте огурец тонкими длинными пластинками до семян.
- Шаг 7
На каждую полоску выложите немного начинки.
- Шаг 8
Сверните рулетик и перевяжите посередине пером лука.
- Шаг 9
Украсьте ломтиком черри.
- Шаг 10
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Шеф-повар Алехин научил варить насыщенный овощной бульона: использую лишь 3 ингредиента
Не делайте этого после еды, даже если очень хочется: Архимед заблуждался
Никогда не засыпала без того, чтобы не почистить зубы, — и вот почему это важно
Комментарии
1Огурцы были короткими, складывала по две штуки. С зеленым луком получалось много мороки, так что тоже отказалась от этого, а в целом получилась освежающая достаточно быстрая закуска на один укус. Очень вкусно, фото прикрепила.