Цветная капуста под сливочным соусом

Цветная капуста под сливочным соусом

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Все привыкли обжаривать цветную капусту в кляре. Здесь запеченный вариант любимых овощей. По желанию можно подать под сырной корочкой, но и так картошечка с капустой получаются очень вкусными. Можно приготовить порционно. За рецепт спасибо Марии из Германии. У нее запекались еще черри, я решила украсить паприкой и морковкой. Если бы у меня была кухонная машина Kenwood KVC7300S, я бы воспользовалась насадкой кухонный комбайн для нарезки овощей и насадкой венчик для придания соусу однородной текстуры.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки13г
    14.44% от дневной нормы
  • Жиры22г
    27.50% от дневной нормы
  • Углеводы49г
    16.33% от дневной нормы
  • Калории424кКал
    17.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Картофель очистить, разрезать пополам, если крупный.

    Картофель очистить, разрезать пополам, если крупный.

  • Шаг 2 Отварить до полуготовности.

    Отварить до полуготовности.

  • Шаг 3 Капусту поместить в глубокую кастрюлю. Кочерыжку можно вырезать.

    Капусту поместить в глубокую кастрюлю. Кочерыжку можно вырезать.

  • Шаг 4 Отварить несколько минут, вынуть на сито.

    Отварить несколько минут, вынуть на сито.

  • Шаг 5 Форму смазать и посыпать сухарями, в центр поместить кочан.

    Форму смазать и посыпать сухарями, в центр поместить кочан.

  • Шаг 6 По краю — половинки картофеля.

    По краю — половинки картофеля.

  • Шаг 7 Для соуса в сковороде растопить масло.

    Для соуса в сковороде растопить масло.

  • Шаг 8 Всыпать муку.

    Всыпать муку.

  • Шаг 9 Мешать муку на огне, помешивая.

    Мешать муку на огне, помешивая.

  • Шаг 10 Влить молоко. Добавить специи.

    Влить молоко. Добавить специи.

  • Шаг 11 С помощью толкушки разбить комочки или взбить блендером. Если сильно загустеет, влить отвар.

    С помощью толкушки разбить комочки или взбить блендером. Если сильно загустеет, влить отвар.

  • Шаг 12 Покрыть соусом овощи.

    Покрыть соусом овощи.

  • Шаг 13 Морковь и перец нарезать.

    Морковь и перец нарезать.

  • Шаг 14 Морковь тоже чуть отварить.

    Морковь тоже чуть отварить.

  • Шаг 15 Их можно спрятать и под соусом, но я решила украсить сверху. Или взять помидорки черри.

    Их можно спрятать и под соусом, но я решила украсить сверху. Или взять помидорки черри.

  • Шаг 16 Поставить в электрическую духовку при 200°C на 40 минут.

    Поставить в электрическую духовку при 200°C на 40 минут.

  • Шаг 17 В конце можно посыпать сыром и запечь до образования корочки.

    В конце можно посыпать сыром и запечь до образования корочки.

  • Шаг 18 Подать на стол в такой красивой форме, которую я выиграла здесь на сайте.

    Подать на стол в такой красивой форме, которую я выиграла здесь на сайте.

  • Шаг 19 Кстати, в керамике блюдо долго не остывает.

    Кстати, в керамике блюдо долго не остывает.

  • Шаг 20 Блюдо ярко смотрится и обязательно понравится любителям овощей.

    Блюдо ярко смотрится и обязательно понравится любителям овощей.

  • Шаг 21 Осталось попробовать!

    Осталось попробовать!

Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Как готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий