Травяной чай с жасмином, мятой и иван-чаем
Описание рецепта
Летом насушила трав — иван-чай, жасмин, мяту, лофант — и зимой завариваю вот такой чай: ароматный, чуть сладковатый, без чайного танина. Хватает пяти минут, чтобы получить настоящий домашний напиток.Слово редактора
Травяной чай из смеси иван-чая, мяты, цветов жасмина и лофанта — простой напиток из сушёных трав, которые легко заготовить летом самостоятельно. Заваривается быстро, подходит в любое время года. Пропорции трав можно менять по вкусу, добавляя больше мяты для свежести или жасмина для аромата.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- травы сухиепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории3кКал0.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Иван-чай, мяту, цветы жасмина и лофант засыпала в заварочный чайник.Точные пропорции трав — на ваш вкус; начните с равных частей каждой. - Шаг 2
Залила травы кипятком и дала настояться четыре-пять минут.Не держите заварку дольше пяти минут — мята начнёт горчить. - Шаг 3
Разлила готовый чай по чашкам.Процедите чай через ситечко, если заварник без фильтра.
На заметку
Травяной чай подают горячим сразу после заваривания. Можно охладить и подать со льдом в тёплое время года. Готовый рецепт легко адаптировать: лофант заменяется чабрецом или мелиссой. Сохраните фото пропорций, которые вам понравились, — в следующий раз будет проще повторить нужный вкус.Оценить52
0
Комментарии
3Ты ебанулась
Какая красивая посуда Как вкусно из нее пить
Я просто обожаю травяные чаи, люблю добавлять цветочки липы, шиповник😍😍😍😍