Яичница в бутерброде — завтрак за 5 минут в микроволновке
Описание рецепта
Придумала этот завтрак, когда тестировала микроволновку, — и с тех пор он у меня в регулярной ротации.Слово редактора
Яичница в бутерброде — сытный завтрак, который готовится целиком в микроволновой печи. На нижний ломтик хлеба кладут бекон и помидоры черри, верхний ломтик с вырезанной серединкой удерживает яйцо. При максимальной мощности блюдо готово за 3–5 минут. Подходит тем, кто хочет горячий завтрак без плиты и лишней посуды.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлеб белый2кусок
- помидоры черри2шт.
- бекон сырокопченый1шт.
- яйца куриные1шт.
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры50г62.50% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории655кКал27.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
На один ломтик хлеба выложите нарезанные помидорки черри.Можно взять один кружок обычного крупного помидора вместо черри. - Шаг 2
Рядом с помидорами положите кусочек бекона.Вместо бекона подойдут ветчина или варёная колбаса. - Шаг 3
Из второго куска хлеба вырежьте серединку.Вырезанный кусочек хлеба можно поджарить отдельно или съесть так. - Шаг 4
Положите хлеб с отверстием на бутерброд.Следите, чтобы хлеб с отверстием плотно лёг на нижний ломтик — яйцо не вытечет. - Шаг 5
Аккуратно вбейте яйцо в отверстие.Проколите желток зубочисткой перед приготовлением, если не хотите, чтобы он лопнул в микроволновке. - Шаг 6
Поставьте в микроволновую печь на режим «Микроволны», максимальная мощность. Готовьте 3–5 минут в зависимости от желаемой плотности яйца.3 минуты — жидкий желток, 5 минут — полностью схватившийся. Ориентируйтесь на свой вкус. - Шаг 7
Понадобится 3–5 минут в зависимости от желаемой плотности яйца. - Шаг 8
Приятного аппетита!
Комментарии
4Классно .
я так готовила - вкусно!!!
Чудо - расчудесное, да ещё и за 3 минуты 👍👍👍
От такого бутербродика никто бы не отказался, класс!