
салат "аппетитный"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
необычность салата в обжарки оващей и соусе - заправки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- макароны200.0г
- лук репчатый1.0шт.
- помидоры1.0шт.
- тыква100.0ст. л.
- перец болгарский100.0г
- ряженка100.0мл
- чеснок2.0стакан
- соль1.0щепотка
- петрушкапо вкусу
- укроппо вкусу
- перец сладкийпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки63г70.00% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы293г97.67% от дневной нормы
- Калории1283кКал53.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Макакроны обжарить на совороде и потом выложить в салатницу. Нарезать лук полукольцами. Тыкву и кабочок нарезать кубиками. Болгарский перец нарезать перьями. Полученную смесь овощей выложить на горячую сковородку на несколько секунд, а потом полить оливковым маслом и поджарить. Обжаренные овощи и нарезанный свежий помидор обавить в макароны и заправить заправкой (смешать в ряженку зелень с чесноком и перцами и солью).
Оценить410
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Не трогай, это на Новый год:! Сколько отложить с декабрьской зарплаты на праздник, чтобы не разориться?

Какой хлеб можно есть на похудении? Диетолог помогла определиться с выбором

В нас пропал дух авантюризма: рынок готовой еды в России вырос на 32%

















