Хрустящий нут
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Жареный нут получается хрустящим и ароматным благодаря
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основное
- нут400г
- растительное масло4ст. л.
- перец красный молотый2ч. л.
- перец красный острый1щепотка
- кумин2ч. л.
- пажитникпо вкусу
- перец черный молотый1щепотка
- сольпо вкусу
- сахарпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории265кКал11.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Замочите нут на 10 часов (я замочила на ночь).
- Шаг 2
На разогретую сковороду добавьте все специи и растительное масло. Можно добавить сухой чеснок, по желанию.
- Шаг 3
Добавьте нут, перемешайте со специями.
- Шаг 4
Добавьте соль и сахар по вкусу и обжаривайте все до хрустящей корочки, постоянно помешивая, примерно 25–30 минут до готовности.
- Шаг 5
Хрустящий и ароматный нут готов. Приятного аппетита.
Оценить51
0