Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 июля
Все праздники
+ 1000
Готовим без отходовMAMADO
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Омлет с помидорами черри и салатом из артишоков

Приготовление
20 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Не любите жидковатые яйца — накройте омлет крышкой и доведите до готовности!  

Пищевая ценность порции

483
кКал
20%
Белки20 г
Жиры36 г
Углеводы18 г
% от дневной нормы
5 %
7 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
6 шт.
10 шт.
2 ст. л.
¼ ч. л.
¼ ч. л.
¼ ч. л.
Для салата
1 упаковка
60 г
30 г
30 г
2 ст. л.
½ ч. л.
¼ ч. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Помидоры черри разрезать пополам.
Помидоры черри разрезать пополам.


На весь экран

# шаг 2/8

Разогреть в сковороде 2 ст. л. оливкового масла, слегка припустить помидоры и переложить в другую посуду.
Разогреть в сковороде 2 ст. л. оливкового масла, слегка припустить помидоры и переложить в другую посуду.


На весь экран

# шаг 3/8

Яйца разбить в глубокую миску, посолить и поперчить, добавить 1/4 ч. л. карри и взбить венчиком.
Яйца разбить в глубокую миску, посолить и поперчить, добавить 1/4 ч. л. карри и взбить венчиком. 


На весь экран

# шаг 4/8

Влить яичную смесь в сковороду и прогревать на среднем огне. Когда омлет схватится по краям, на одну его половину выложить припущенные помидоры, накрыть второй половиной и жарить до готовности.
Влить яичную смесь в сковороду и прогревать на среднем огне. Когда омлет схватится по краям, на одну его половину выложить припущенные помидоры, накрыть второй половиной и жарить до готовности. 


На весь экран

# шаг 5/8

Приготовить салат: вяленые помидоры измельчить, артишоки порезать на четвертинки, перемешать все с салатным миксом.
Приготовить салат: вяленые помидоры измельчить, артишоки порезать на четвертинки, перемешать все с салатным миксом.


На весь экран

# шаг 6/8

Приготовить заправку, перемешав оставшееся оливковое масло, карри и уксус, и полить салат.
Приготовить заправку, перемешав оставшееся оливковое масло, карри и уксус, и полить салат.


На весь экран

# шаг 7/8

Сыр тонко нарезать в салат при помощи овощечистки, все перемешать.
Сыр тонко нарезать в салат при помощи овощечистки, все перемешать.


На весь экран

# шаг 8/8

Подавать омлет с салатом.
Подавать омлет с салатом.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.