Котлеты из кабачков с рисом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки молодые200г
- рис вареный1стакан
- чеснок1зубчик
- сыр70г
- яйца куриные1шт.
- укроп свежийпо вкусу
- сольпо вкусу
- сухари панировочныепо вкусу
- растительное масло2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории338кКал14.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кабачки, сыр и чеснок натереть на терке. Добавить отваренный рис, укроп, яйца, соль.
- Шаг 2
Массу хорошо перемешать.
- Шаг 3
Сформировать котлеты. Обвалять в панировочных сухарях. Выложить в сковороду с растительным маслом. Жарить с двух сторон до готовности. Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
- кабачки
- яйца
- сыр
- котлета в панировке
- котлета из кабачков
- котлета с сыром
- кабачки с яйцом
- кабачки с сыром
- кабачки с чесноком
- блюда из кабачков, блюда из яиц
- блюда из риса, блюда из яиц
- блюда из риса, блюда из сыра, блюда из яиц
- блюда из кабачков, блюда из сыра, блюда из яиц
- блюда из яиц, кабачки с чесноком
- блюда из сыра, блюда из яиц
- блюда из яиц, вегетарианские
- блюда из яиц, завтрак
Похожие рецепты
Последние новости
Завершаем зиму сладко: 28 февраля отмечаем День шоколадного суфле
Всего 4 ингредиента и заправка: от этого теплого салата с халуми млеют все мои знакомые — готовлю на все праздники
Была без ума от этого простого блюда: шеф-повар Тины Тернер раскрыл рецепт ее любимого бургера
