Кальмары, фаршированные творогом и чесноком

Кальмары, фаршированные творогом и чесноком

Время приготовления 45 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки47г
    52.22% от дневной нормы
  • Жиры25г
    31.25% от дневной нормы
  • Углеводы13г
    4.33% от дневной нормы
  • Калории440кКал
    18.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
    Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
  • Шаг 2 Чеснок и кинзу мелко порубите.
    Чеснок и кинзу мелко порубите.
  • Шаг 3 Творог «Вкуснотеево» добавьте в нарезанные чеснок и кинзу, посолите, поперчите.
    Творог «Вкуснотеево» добавьте в нарезанные чеснок и кинзу, посолите, поперчите.
  • Шаг 4 Цукини и лук нарежьте крупно.
    Цукини и лук нарежьте крупно.
  • Шаг 5 Посолите, поперчите, сбрызните маслом, обжарьте на гриле.
    Посолите, поперчите, сбрызните маслом, обжарьте на гриле.
  • Шаг 6 Нафаршируйте кальмары творогом с зеленью. Края при необходимости закрепите шпажкой.
    Нафаршируйте кальмары творогом с зеленью. Края при необходимости закрепите шпажкой.
  • Шаг 7 Фаршированных кальмаров полейте маслом.
    Фаршированных кальмаров полейте маслом.
  • Шаг 8 Обжарьте на гриле по 1 минуте с каждой стороны.
    Обжарьте на гриле по 1 минуте с каждой стороны.
  • Шаг 9 Подавайте с овощами. Приятного аппетита!
    Подавайте с овощами. Приятного аппетита!
Оценить51
0

Автор рецепта

ВкуснотеевоВкуснотеево,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Как готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий