+ 1000
+ 1000

Теплый салат с курицей

Теплый салат с курицей
Подготовка
1 час
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
3персоны
 

Пищевая ценность порции

359
кКал
15%
Белки30 г
Жиры18 г
Углеводы21 г
% от дневной нормы
8 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 г
2 шт.
2 шт.
300 г
½ шт.
1 веточка
3 ст. л.
1 ст. л.
Маринад
80 мл
2 зубчика
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/5

Для начала маринуем куриную грудку в соевом соусе с перцем и чесноком. Оставляем на час.
Для начала маринуем куриную грудку в соевом соусе с перцем и чесноком. Оставляем на час.
На весь экран

шаг 2/5

Морковь и перец нарезаем полосками, хорошо сбрызгиваем оливковым маслом, солим и посыпаем розмарином. Отправляем в духовку на 30 минут при 180°C, переодически переворачивая овощи.
Морковь и перец нарезаем полосками, хорошо сбрызгиваем оливковым маслом, солим и посыпаем розмарином. Отправляем в духовку на 30 минут при 180°C, переодически переворачивая овощи.
На весь экран

шаг 3/5

Подготовленную куриную грудку обжариваем.
Подготовленную куриную грудку обжариваем.
На весь экран

шаг 4/5

Собираем салат. Нарезаем помидоры, салатный лук, готовые морковь и перец, куриную грудку.
Собираем салат. Нарезаем помидоры, салатный лук, готовые морковь и перец, куриную грудку.
На весь экран

шаг 5/5

Для заправки смешиваем 2 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. лимонного сока. Хорошо перемешиваем, солим по вкусу, украшаем семенами кунжута и наслаждаемся прекрасным вкусом.
Для заправки смешиваем 2 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. лимонного сока. Хорошо перемешиваем, солим по вкусу, украшаем семенами кунжута и наслаждаемся прекрасным вкусом.
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
Алёна
Алёна
2 недели назад

Видео-рецепт приготовления можно посмотреть на Ютуб-канале. Ссылка: https://youtu.be/VSO-6lKa_v8