Белки | 33 г |
Жиры | 65 г |
Углеводы | 94 г |
200 г |
3 шт. |
1 ст. л. |
½ ч. л. |
½ ч. л. |
150 г |
30 г |
1 пучок |
50 г |
1 зубчик |
1 ч. л. |
1 ст. л. |
50 г |
по вкусу |
по вкусу |
Многие люди впервые соблюдают Великий пост, который начался 18 марта. Такое резкое изменение рациона
Гречневая каша — «основа» русской кухни, а в пост крупа становятся базовым блюдом при ограниченном
Красное мясо, пожалуй, самый противоречивый продукт. Одни эксперты по питанию советуют вовсе его
Известно, какие продукты приводят к отечности. А нутрициолог Катерина Кузина рассказала о еде,