Куриные крылышки в медово-соевом маринаде
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные крылья1.5кг
- соевый соус200мл
- мед липовый «Липовый цвет» ТМ «Мусихин. Мир мёда»5ст. л.
- куркума1ч. л.
- паприка1ч. л.
- апельсины1шт.
- чеснок3зубчик
- перец чили10г
- перец черный молотый1щепотка
Пищевая ценность
- Белки63г70.00% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории697кКал29.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления. - Шаг 2
Положите крылышки в глубокую чашу и посыпьте специями. - Шаг 3
Добавьте измельченные чеснок и перец чили. - Шаг 4
Выжмите сок из апельсина, добавьте соевый соус. - Шаг 5
Добавьте мед липовый «Липовый цвет» ТМ «Мусихин. Мир мёда». Все тщательно перемешайте. Поставьте миску с крылышками на ночь в холодильник. - Шаг 6
На следующий день крылышки промаринуются, и их можно запекать.
Противень застелите пергаментом, выложите крылья. Запекайте в разогретой до 180°С духовке в течение 1 часа. - Шаг 7
Подавайте ароматное блюдо с любимым соусом.
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Как научить ребенка аккуратно есть: детский психолог объяснила, какие правила работают в 3 года, а какие — в 10
Каждому времени — свой кофеин: что такое "циркадный кофейный бокс" и почему любители напитка его оценят
Не переношу корицу, и эти шокобоны как раз для меня: как "синнабоны", только еще вкуснее
