
Лапша в грибном соусе с курицей
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Пикантное, вкусное и сытное блюдо из маринованного куриного филе и лапши в грибном соусе.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для маринада
- куриное филе300г
- соус терияки2ст. л.
- чеснок2зубчик
- мед1ч. л.
- растительное масло6ст. л.
- кукурузная мука2ст. л.
- перец черный молотый1щепотка
- Для лапши
- лапша200г
- подсолнечное масло1ст. л.
- сольпо вкусу
- Для соуса
- лук репчатый1шт.
- морковь1шт.
- перец сладкий зеленый1шт.
- перец чили0.5стручок
- чеснок2зубчик
- помидоры2шт.
- шампиньоны150г
- подсолнечное масло3ст. л.
- вино красное полусладкое25мл
- соевый соус2ст. л.
- сливки 10–20%250мл
Пищевая ценность
- Белки42г46.67% от дневной нормы
- Жиры76г95.00% от дневной нормы
- Углеводы73г24.33% от дневной нормы
- Калории1137кКал47.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Замаринуем курочку. Куриную грудку нарезать небольшими порционными полосками и выложить в миску. - Шаг 2
Добавить к курочке прессованный чеснок (2 зуб.). - Шаг 3
Мед (1 ч. л.) и молотый перец. - Шаг 4
Добавить соус-маринад терияки (2 ст. л.). Хорошо перемешать. - Шаг 5
Закрыть миску с курицей пленкой и оставить мариноваться на 1 час на столе или убрать на ночь в холодильник. - Шаг 6
Приготовим лапшу. Отварить лапшу в подсоленной воде до полуготовности. Затем промыть (по желанию) в теплой воде и откинуть в дуршлаг. Выложить лапшу в большую сковороду, добавить 1 ст. л. подсолнечного масла и перемешать. - Шаг 7
Приготовим соус. Нарезать очищенные овощи: лук — маленькими кубиками, перец — полосками, морковь — соломкой, помидоры — дольками, чеснок — слайсами. - Шаг 8
Шампиньоны нарезаем маленькими кубиками. - Шаг 9
На разогретом подсолнечном масле обжариваем острый перец и чеснок. Затем овощи убираем, масло оставляем. - Шаг 10
На чесночном масле обжариваем лук до прозрачности. - Шаг 11
Добавляем морковь и пассеруем овощи на слабом огне 2–3 минуты. - Шаг 12
К пассеровке выкладываем грибы, добавляем вино и готовим минут 5. - Шаг 13
Кладем помидоры и сладкий перец, добавляем соевый соус и тушим минуты 3. - Шаг 14
Вливаем сливки, добавляем сухую приправу (кориандр, зира) и пробуем на соль, тушим под крышкой до готовности. Сливки можно заменить молоком, тоже очень вкусно. - Шаг 15
Приготовленный соус смешиваем с лапшой и на медленном огне под крышкой доводим лапшу до готовности (минут 5). - Шаг 16
Промаринованные кусочки курочки обваливаем в кукурузной муке. - Шаг 17
Затем обжариваем в разогретом подсолнечном масле до готовности и румяной корочки. Масло для жарки лучше добавлять частями с новой порцией курицы. - Шаг 18
Выкладываем кусочки курочки со сковороды на бумажное полотенце, а затем перекладываем на блюдо. Вкусная, пикантная и сочная курочка готова! - Шаг 19
Блюдо в целом готово, можно подавать. Вкусная, пикантная и сочная курочка, а к ней гарнир: лапша в соусе. Такое блюдо можно подать в порционной керамической посуде. Разложить по горшочкам вначале лапшу в соусе, а сверху выложить румяные кусочки курицы. - Шаг 20
Украсить блюдо плавленым сыром и зеленью. Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Лучше, чем кажется: диетолог объяснил, чем майонез полезнее сметаны

Не живите по чужим шаблонам: психотерапевт объяснила, почему идеального Нового года не существует

В Роспотребнадзоре назвали 5 правил на 31 декабря, которые спасут вас от кишечных инфекций и отравления
















