Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 14 августа
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 14 августа
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из цикория с яблоком, крутонами и голубым сыром
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
15
21997
0
Реклама
Рецепт дня

Салат с булгуром и свеклой

Салат с булгуром и свеклой
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Сочиняю салаты из ничего! Как ни странно, почти всегда результат нравится. И получается съедобно, как в этот раз. Было немного отварного булгура и половина свеклы. Вышел сытный салат, который заменил мне ужин! Рекомендую посыпать морской солью и чили для пикантности.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

532
кКал
22%
Белки15 г
Жиры32 г
Углеводы37 г
% от дневной нормы
4 %
6 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
120 г
1 шт.
60 г
6 шт.
Заправка
2 щепотки
по вкусу
2 ст. л.
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Булгур сварить согласно инструкции на упаковке. Соединить с нарезанной петрушкой.
Булгур сварить согласно инструкции на упаковке. Соединить с нарезанной петрушкой.
На весь экран
Свеклу нарезать небольшими кусочками. Добавить к булгуру.
Свеклу нарезать небольшими кусочками. Добавить к булгуру.
На весь экран
Сыр натереть на крупной терке. Добавить в салат сыр и помидоры.
Сыр натереть на крупной терке. Добавить в салат сыр и помидоры.
На весь экран
Соединить все для заправки: соль, чили, сок лимона, масло (я брала от помидоров). Полить салат заправкой и перемешать.
Соединить все для заправки: соль, чили, сок лимона, масло (я брала от помидоров). Полить салат заправкой и перемешать.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(8)
ГОЛОСА ЗА НЕСЛАДКИЙ РЕЦЕПТ МЕСЯЦА(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Отправить
Наталья
Наталья
1 год назад

Оксан, у меня в холодидьнике брынза нашлась) думаю, сочетание со свёклой будет хорошее)

Оксана Чуб
Оксана Чуб
1 год назад
Наталья,

Наташ отлично будет, 100%🤓👌

Наталья
Наталья
1 год назад
Оксана Чуб,

Оксана, отличный салатик 😻 Твоя импровизация удалась 😉

Оксана Чуб
Оксана Чуб
1 год назад
Наталья,

Чудесно, я так рада всегда твоим отчётам! 😘💐

Наталья
Наталья
1 год назад
Оксана Чуб,

Оксана, а я всегда доверяю твоим рецептам 😉, даже самым смелым! ☺

Оксана Чуб
Оксана Чуб
1 год назад
Наталья,

Я это знаю и благодарю 😇💓

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
1 год назад

Ксюша, салат отличный!) Булгур в салатах хорошо себя ведет)))

Оксана Чуб
Оксана Чуб
1 год назад
Svetlana Gorelova,

Спасибо Светик! Да салаты сытные с булгуром😁😚

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.