+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Slim-cалат с индейкой, виноградом и грецкими орехами
Рецепты
KRKA Russia
3
13524
1
Реклама
Номинант на рецепт месяца

Салат с булгуром и свеклой

Салат с булгуром и свеклой
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Сочиняю салаты из ничего! Как ни странно, почти всегда результат нравится. И получается съедобно, как в этот раз. Было немного отварного булгура и половина свеклы. Вышел сытный салат, который заменил мне ужин! Рекомендую посыпать морской солью и чили для пикантности.

Пищевая ценность порции

532
кКал
22%
Белки15 г
Жиры32 г
Углеводы37 г
% от дневной нормы
4 %
6 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
120 г
1 шт.
60 г
6 шт.
Заправка
2 щепотки
по вкусу
2 ст. л.
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Булгур сварить согласно инструкции на упаковке. Соединить с нарезанной петрушкой.
Булгур сварить согласно инструкции на упаковке. Соединить с нарезанной петрушкой.
На весь экран
Свеклу нарезать небольшими кусочками. Добавить к булгуру.
Свеклу нарезать небольшими кусочками. Добавить к булгуру.
На весь экран
Сыр натереть на крупной терке. Добавить в салат сыр и помидоры.
Сыр натереть на крупной терке. Добавить в салат сыр и помидоры.
На весь экран
Соединить все для заправки: соль, чили, сок лимона, масло (я брала от помидоров). Полить салат заправкой и перемешать.
Соединить все для заправки: соль, чили, сок лимона, масло (я брала от помидоров). Полить салат заправкой и перемешать.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА НЕСЛАДКИЙ РЕЦЕПТ МЕСЯЦА(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Отправить
Наталья
Наталья
3 недели назад

Оксан, у меня в холодидьнике брынза нашлась) думаю, сочетание со свёклой будет хорошее)

Оксана Чуб
Оксана Чуб
3 недели назад
Наталья,

Наташ отлично будет, 100%🤓👌

Наталья
Наталья
3 недели назад
Оксана Чуб,

Оксана, отличный салатик 😻 Твоя импровизация удалась 😉

Оксана Чуб
Оксана Чуб
3 недели назад
Наталья,

Чудесно, я так рада всегда твоим отчётам! 😘💐

Наталья
Наталья
3 недели назад
Оксана Чуб,

Оксана, а я всегда доверяю твоим рецептам 😉, даже самым смелым! ☺

Оксана Чуб
Оксана Чуб
3 недели назад
Наталья,

Я это знаю и благодарю 😇💓

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
1 месяц назад

Ксюша, салат отличный!) Булгур в салатах хорошо себя ведет)))

Оксана Чуб
Оксана Чуб
1 месяц назад
Svetlana Gorelova,

Спасибо Светик! Да салаты сытные с булгуром😁😚