
У меня опять — яркий, сытный и очень полезный салат. Рекомендую!
В салат я добавила 3 ст. л. нута, но в ингредиентах пришлось указать банку.
Белки | 25 г |
Жиры | 27 г |
Углеводы | 77 г |
¼ стакана |
½ банки |
½ шт. |
3 шт. |
½ шт. |
1 зубчик |
3 шт. |
1 ст. л. |
20 г |
2 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
8 февраля православные христиане отмечают день святого Феодора Студита, одного из почитаемых монахов
Раньше компенсировать дефицит витамина D было не просто. Сейчас в доступе разнообразие продуктов,
К картофелю относятся с некоторой предвзятостью. А ведь овощ благотворно влияет на сердце и сосуды,
Полезна ли голубика — да. Безвредна ли она — не всегда. Терапевт и диетолог Галина Волкова