





В меру остро и пикантно. Моей семье очень понравилось, попробуйте и вы!
| Белки | 20 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 5 г |
| 450 г |
| 1 шт. |
| 10 мл |
| по вкусу |
| 3 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 1 шт. |

Нашим конечностям нужно "топливо".

Не обязательно бежать за кефиром в магазин — можно сделать и дома.

Важно, "что" и "сколько", а не "когда".

Новогодний ужин традиционно растягивается на часы — сначала шампанское с закусками, потом горячее,
