+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Теплый салат с кальмарами

Теплый салат с кальмарами
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Отличный вариант легкого ужина. Приятного аппетита!

Пищевая ценность порции

343
кКал
14%
Белки30 г
Жиры20 г
Углеводы12 г
% от дневной нормы
8 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 шт.
1 шт.
1 зубчик
20 г
½ шт.
5 шт.
½ шт.
3 веточки
3 ст. л.
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
На растительном масле обжариваем мелко нарезанные имбирь и чеснок. Добавляем лук, болгарский перец и жарим минут 10. Добавляем шпинат и держим еще пару минут.
На весь экран
Выкладываем обжаренные овощи в салатник, добавляем к ним нарезанный авокадо, черри половинками и зелень.
На весь экран
В той же сковороде после овощей обжариваем кальмары с половиной соевого соуса.
На весь экран
Теплых кальмаров отправляем к овощам, добавляем остатки соуса и посыпаем кунжутом.
Теплых кальмаров отправляем к овощам, добавляем остатки соуса и посыпаем кунжутом.
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
Мона Лиза
Мона Лиза
1 неделю назад

Салат получился вкусный, единственное в ингридентах указана кинза, в рецепте шпинат написано. Так и не поняла что надо было добавить из этого. И не знала сколько времени готовить кальмары, раньше только варила их.