Постная шаурма

Постная шаурма

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Великолепный рецепт легкого перекуса. Подходит для постного стола.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки10г
    11.11% от дневной нормы
  • Жиры5г
    6.25% от дневной нормы
  • Углеводы45г
    15.00% от дневной нормы
  • Калории249кКал
    10.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Огурец, помидор и лук мелко нарезать. Капусту тонко нашинковать.
  • Шаг 2
    В чаше смешать все нарезанные овощи, добавить фасоль (без воды) и корейскую морковь.
  • Шаг 3
    Смешать кетчуп с майонезом и заправить начинку.
  • Шаг 4
    Листы лаваша разрезаем на две части, на каждую выкладываем по паре-тройке столовых ложек начинки, аккуратно заворачиваем и обжариваем шаурму на сковороде до золотистой корочки. 
    Постная шаурма готова! 
Оценить54
0

Автор рецепта

ЕленаЕлена,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий