Низкокалорийные апельсиновые кексы
Описание рецепта
Морковно-апельсиновые кексы без вреда для фигуры. Кто хочет есть и не толстеть, тогда этот рецепт точно для вас! Я раньше думала, что ПП-выпечка полезная, но невкусная. Конечно, и такие рецепты бывают, но это точно не о сочных, ароматных и вкусных кексах. Ощущение, что апельсин кусаешь!
Сразу отмечу, что морковь здесь не чувствуется. А самое главное — готовится выпечка легко. Просто все смешать, поставить выпекаться, и готово! Единственное, сложно удержаться, чтобы все не съесть :)
Автор: Екатерина Чугунова.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь тертая200г
- яйца куриные2шт.
- рисовая мука150г
- разрыхлитель0.5ч. л.
- апельсиновая цедра1ст. л.
- изюм100г
- апельсиновый сок3ст. л.
- мягкий творог150г
- заменитель сахарапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории173кКал7.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Морковь натереть на мелкой терке. Сложить в глубокую миску. Туда же добавить творог, цедру одного апельсина, сок, промытый изюм, яйца и заменитель сахара. Все тщательно перемешать и всыпать муку с разрыхлителем. Перемешать. - Шаг 2
Разложить по формочкам, заполнив их на 2/3. У меня силиконовые, ничем не смазывала. Выпекать при 180°C 50 минут. - Шаг 3
Достать из духовки и остудить. - Шаг 4
Извлечь из формочек, и можно наслаждаться! - Шаг 5
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие продукты восстанавливают печень: гастроэнтеролог составила пищевой “минимум” для зимних праздников
Утюг не понадобится: трюк от Марты Стюарт, чтобы у тканевых салфеток не оставалось заломов при хранении
Почему чувство голода никак не проходит? Названы 5 неожиданных причин, не имеющих никакого отношения к еде
Комментарии
7А если использовать сахар, сколько надо? И сколько получается по колличеству?
сюда хорошо подойдёт миндальная мука
Екатерина,скажите пожалуйста,если заменитель заменить на обычный сахар,то сколько его нужно?
Отлтчная идея с рисовой мукой. Я тоже начала заменять пшеничную муку на рисовую. Спасибо за интересный рецепт. 😊😊
Екатерин, а муку на кукурузную можно заменить?