Печенье овсяно-банановое
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простейшее печенье для завтрака и не только. Нет сухофруктов — берите яблоко, ягоды или густое варенье.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Тесто
- бананы2шт.
- овсяные хлопья быстрого приготовления100.0г
- яйца куриные крупные1шт.
- изюм без косточек1горсть
- курага1горсть
- льняное семя1ст. л.
- мед1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории119кКал4.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Размять вилкой бананы. - Шаг 2
Всыпать хлопья быстрого приготовления. - Шаг 3
Вбить яйцо. - Шаг 4
Добавить нарезанную курагу (или черснослив) и изюм. - Шаг 5
Всыпать лен или другие орехи, семечки. - Шаг 6
Если хотите более сладкие сделать, добавьте мед или сахар. - Шаг 7
Состав перемешать и оставить на столе на полчаса. Скатать мокрыми руками небольшие шарики и прижать слегка к пергаменту. - Шаг 8
Выпекать при 180°C минут 20–25. - Шаг 9
Для завтрака завариваю кофе с щепоткой корицы и куркумы. - Шаг 10
Печенье с кофе — вкусно. - Шаг 11
На работу тоже удобно взять с собой. - Шаг 12
В выходной день можно посидеть на балконе с чашечкой кофе и печеньем.
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
5 способов "вдохнуть" новую жизнь в интерьер кухни без полной замены шкафов: бюджет не пострадает, а настроение до небес — трендовые решения 2026 года
Без резких скачков сахара: как правильно сочетать продукты со сладким, объяснила диетолог
Эти оладьи из гречки едят даже привереды — проверила на себе и больше не хочу завтракать по-другому
Комментарии
1Танечка, вкусные и полезные печеньки!!😍😋🍪👌👍🌞