Роллы с копченой скумбрией и огурцом

Роллы с копченой скумбрией и огурцом

Время приготовления 1 ч
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки27г
    30.00% от дневной нормы
  • Жиры28г
    35.00% от дневной нормы
  • Углеводы54г
    18.00% от дневной нормы
  • Калории569кКал
    23.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Рис промыть. Добавить соль, сахар, воду. Отварить до готовности. Я варю в мультиварке, режим «Рис/крупы» 30 минут.

    Рис промыть. Добавить соль, сахар, воду. Отварить до готовности. Я варю в мультиварке, режим «Рис/крупы» 30 минут.

  • Шаг 2

    Длинноплодные огурцы нарезать овощечисткой вдоль на тонкие полосы.

  • Шаг 3

    Рыбу очистить от кожи и костей. Нарезать на кусочки.

  • Шаг 4

    На одну пластинку огурца выложить 2–3 чайных ложки риса, разровнять. В центр положить творожный сыр и кусочек рыбы.

  • Шаг 5

    Свернуть огурец так, чтобы начинка осталась в центре.

  • Шаг 6

    Подавать с соевым соусом. Можно добавить имбирь и васаби, как для обычных роллов.

Оценить51
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий