Салат с жареным судаком и картофелем

Салат с жареным судаком и картофелем

Время приготовления 40 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Оригинальный салат с картофелем, судаком и кремом из копченого сыра — отличная идея для быстрого и питательного ужина!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки36г
    40.00% от дневной нормы
  • Жиры33г
    41.25% от дневной нормы
  • Углеводы65г
    21.67% от дневной нормы
  • Калории684кКал
    28.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
    Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
  • Шаг 2 Промойте пшено и отварите до готовности.
    Промойте пшено и отварите до готовности.
  • Шаг 3 Копченый сыр нарежьте кубиками или натрите на терке.
    Копченый сыр нарежьте кубиками или натрите на терке.
  • Шаг 4 В сотейнике смешайте сыр и сливки, поставьте на огонь, растопите. Крем из копченого сыра готов!
    В сотейнике смешайте сыр и сливки, поставьте на огонь, растопите. Крем из копченого сыра готов!
  • Шаг 5 Судака очистите от чешуи, разделайте на филе и удалите кости. Нарежьте крупными кусками.
    Судака очистите от чешуи, разделайте на филе и удалите кости. Нарежьте крупными кусками.
  • Шаг 6 Обжарьте рыбу на сковороде до готовности, посолите.
    Обжарьте рыбу на сковороде до готовности, посолите.
  • Шаг 7 Беби-картофель отварите, разомните. Лук нарежьте крупно.
    Беби-картофель отварите, разомните. Лук нарежьте крупно.
  • Шаг 8 Картофель с луком слегка обжарьте на сковороде. Добавьте помидоры черри.
    Картофель с луком слегка обжарьте на сковороде. Добавьте помидоры черри.
  • Шаг 9 Для заправки смешайте растительное масло с лимонным соком, посолите.
    Для заправки смешайте растительное масло с лимонным соком, посолите.
  • Шаг 10 В салатнике соедините обжаренные овощи с рыбой, добавьте салатный микс и заправку.
    В салатнике соедините обжаренные овощи с рыбой, добавьте салатный микс и заправку.
  • Шаг 11 Всыпьте готовое пшено, все перемешайте.
    Всыпьте готовое пшено, все перемешайте.
  • Шаг 12 Подавайте с кремом из копченого сыра и рубленым укропом. Приятного аппетита!
    Подавайте с кремом из копченого сыра и рубленым укропом. Приятного аппетита!
Оценить51
0

Автор рецепта

Свое РодноеСвое Родное,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Tatjana
    Tatjana

     👌

    Оставить комментарий