Брокколи в сливках с сыром
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Капуста получается вкусной и нежной. Каждое соцветие брокколи окутано легким сливочно-сырным соусом. Очень просто и быстро готовится!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- брокколи свежая500г
- сливки 20%150мл
- сольпо вкусу
- чеснок1зубчик
- сыр50г
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории320кКал13.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Брокколи промойте, удалите кочерыжку и разделите на соцветия. - Шаг 2
Положите соцветия капусты в жаропрочную форму. Можно взять одну большую или порционные формочки. - Шаг 3
Сливки посолите, добавьте измельченный чеснок. - Шаг 4
Добавьте натертый сыр. Перемешайте. - Шаг 5
Залейте капусту получившимся соусом. Запекайте в разогретой до 180°C духовке около 30 минут. - Шаг 6
Сыр должен расплавиться, а сливки загустеть. - Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Убираем "визуальный шум" : как привести дом в порядок за несколько часов до Нового года
Праздники на пользу фигуре: сохраните форму несмотря на застолья
Как планировать меню на январские праздники: семейные хитрости и практичные советы
