Брокколи в сливках с сыром
Описание рецепта
Капуста получается вкусной и нежной. Каждое соцветие брокколи окутано легким сливочно-сырным соусом. Очень просто и быстро готовится!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- брокколи свежая500г
- сливки 20%150мл
- сольпо вкусу
- чеснок1зубчик
- сыр50г
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории320кКал13.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Брокколи промойте, удалите кочерыжку и разделите на соцветия.
- Шаг 2
Положите соцветия капусты в жаропрочную форму. Можно взять одну большую или порционные формочки.
- Шаг 3
Сливки посолите, добавьте измельченный чеснок.
- Шаг 4
Добавьте натертый сыр. Перемешайте.
- Шаг 5
Залейте капусту получившимся соусом. Запекайте в разогретой до 180°C духовке около 30 минут.
- Шаг 6
Сыр должен расплавиться, а сливки загустеть.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не весь цикорий одинаково полезен — о чем говорит насыщенность этого бодрящего напитка
Сладкое и соленое — лучший завтрак: открыла для семьи овсянка с сыром и грушей. Ничего другого не захочется
Уксус — не панацея: профессиональные клинеры перечислили поверхности, которые он разрушает
