Грибной омлет с солеными огурцами

Грибной омлет с солеными огурцами

Время приготовления 25 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Сытный, но приготовленный без грамма жира, омлет. И состав, и способ приготовления — отличная альтернатива традиционному омлету. Побалуйте своих домашних на завтрак таким блюдом!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки14г
    15.56% от дневной нормы
  • Жиры11г
    13.75% от дневной нормы
  • Углеводы7г
    2.33% от дневной нормы
  • Калории182кКал
    7.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Огурцы мелко нарежьте.
    Огурцы мелко нарежьте.
  • Шаг 2 Грибы можно взять маринованные или вареные (как у меня). Если используете шампиньоны, то берите свежие. Грибы нарежьте.
    Грибы можно взять маринованные или вареные (как у меня). Если используете шампиньоны, то берите свежие. Грибы нарежьте.
  • Шаг 3 Смешайте нарезанное.
    Смешайте нарезанное.
  • Шаг 4 Вбейте яйца.
    Вбейте яйца.
  • Шаг 5 Добавьте молоко. Посолите и все перемешайте.
    Добавьте молоко. Посолите и все перемешайте.
  • Шаг 6 Один пакет вставьте в другой для прочности. Вылейте в пакет омлетную массу и завяжите узел.
    Один пакет вставьте в другой для прочности. Вылейте в пакет омлетную массу и завяжите узел.
  • Шаг 7 Опустите в посуду с кипящей водой и варите около 20–25 минут.
    Опустите в посуду с кипящей водой и варите около 20–25 минут.
  • Шаг 8 Подавайте к столу с зеленью.
    Подавайте к столу с зеленью.
  • Шаг 9 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить52
0

Автор рецепта

mizukomizuko,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий