+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Запеченная цветная капуста

Запеченная цветная капуста
Запеченная цветная капуста
Запеченная цветная капуста
Запеченная цветная капуста
Запеченная цветная капуста
Запеченная цветная капуста
Запеченная цветная капуста
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Нежная цветная капуста, запеченная в легком сметанном соусе с большим количеством зелени и чеснока. Очень просто и быстро готовится. Блюдо и вкусное, и полезное!

Пищевая ценность порции

195
кКал
8%
Белки10 г
Жиры11 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
по вкусу
1 шт.
3 ст. л.
2 ст. л.
3 зубчика
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Цветную капусту помойте, разрежьте на соцветия.
Цветную капусту помойте, разрежьте на соцветия.
На весь экран
Отварите в кипящей подсоленной воде 3 минуты.
Отварите в кипящей подсоленной воде 3 минуты.
На весь экран
Откиньте на сито.
Откиньте на сито.
На весь экран
Выложите в жаропрочную форму. У меня маленькая форма диаметром 12 см.
Выложите в жаропрочную форму. У меня маленькая форма диаметром 12 см.
На весь экран
Яйцо смешайте со сметаной.
Яйцо смешайте со сметаной.
На весь экран
Добавьте зелень.
Добавьте зелень.
На весь экран
И измельченный чеснок.
И измельченный чеснок.
На весь экран
Залейте смесью капусту. Запекайте в духовке при 180°C около 25–30 минут.
Залейте смесью капусту. Запекайте в духовке при 180°C около 25–30 минут.
На весь экран
Подавайте к столу.
Подавайте к столу.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.