Салат с фасолью и бородинскими сухариками
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлеб бородинский1кусок
- растительное масло1ст. л.
- чеснок1зубчик
- помидоры150г
- фасоль красная консервированная150г
- свинина вареная70г
- петрушка1пучок
- лук красный0.3шт.
- оливковое масло2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории483кКал20.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Хлеб нарезать кубиками. Поджарить с маслом и чесноком.
- Шаг 2
Нарезать мелким кубиком помидоры и свинину.
- Шаг 3
В миске соединить фасоль, помидоры, мясо, красный лук и петрушку. Заправить оливковым маслом. Посолить по вкусу.
- Шаг 4
Разложить салат на тарелки и посыпать сухариками. Приятного аппетита!
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10
Сосуды в порядке: ученые обнаружили овощи, защищающие от атеросклероза
