Спецпроекты:
Регистрация
Вход
Спецпроекты
Готовь с KenwoodПланета ЗдоровьяSOLGARШеф на вашей кухне
ГлавнаяРецептыВидеорецептыНовый годТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 января
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
Спецпроекты
Готовь с KenwoodПланета ЗдоровьяSOLGARШеф на вашей кухне
ГлавнаяРецептыВидеорецептыНовый годТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 января
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Теплый салат с жареными осьминогами

Приготовление
25 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

782
кКал
33%
Белки41 г
Жиры52 г
Углеводы37 г
% от дневной нормы
10 %
10 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
3 зубчика
1 шт.
50 мл
½ шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
по вкусу
по вкусу
Для горячего маринада
1 ст. л.
1 ст. л.
2 ст. л.
3 ст. л.
1 шт.
250 мл
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Лук почистите и нарежьте полукольцами, болгарский перец — брусочками.
На весь экран
Морковь и половину кабачка с помощью овощерезки нарежьте тонкими пластами. Выложите все овощи в миску.
На весь экран
Приготовьте маринад для салата. В кастрюлю влейте воду, винный уксус и оливковое масло. Добавьте соль и сахар. Перемешайте венчиком, поставьте на огонь и доведите до кипения.
На весь экран
Горячим маринадом залейте овощи. Оставьте на минуту, затем слейте воду.
На весь экран
Чеснок и перец чили нарежьте небольшими кусочками.
На весь экран
Молодых сыромороженых осьминогов Fish&More предварительно разморозьте, как указано на упаковке.
На весь экран
На сковороде с разогретым оливковым маслом обжарьте чеснок и перец чили.
На весь экран
Выложите осьминогов, жарьте около 5–7 минут. Посолите, поперчите.
На весь экран
Соедините жареных осьминогов с овощами. Салат готов!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
Tatjana
Tatjana
2 месяца назад

Супер

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.