Тыква, запеченная с кабачком в духовке

04 ноября 2021

Время приготовления 45 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Осень — время готовить овощи. Этот простейший рецепт поможет приготовить ароматную овощную закуску просто и быстро. Запеченные кусочки тыквы и кабачка можно подать как гарнир или в качестве перекуса.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
кабачки молодые1шт.
тыква300г
чеснок3зубчик
прованские травы1ч. л.
оливковое масло1ст. л.
сольпо вкусу

Пищевая ценность

Белки2г
2.22% от дневной нормы
Жиры5г
6.25% от дневной нормы
Углеводы12г
4.00% от дневной нормы
Калории85кКал
3.54% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Кабачки помойте, нарежьте полукруглыми пластинками. Берите молодые кабачки, чтобы в середине не было крупных грубых семян. Кожицу не чистите, чтобы кабачки держали форму.
Шаг 2
Если у тыквы кожица тонкая, то ее можно не удалять.
Шаг 3
На противень постелите пергамент, выложите кабачки и тыкву.
Шаг 4
Посыпьте травами.
Шаг 5
Затем — измельченным чесноком.
Шаг 6
Сбрызните растительным маслом. Запекайте в заранее разогретой до 180°C духовке около 40 минут. В самом конце посолите блюдо.
Шаг 7
И подавайте к столу. Приятного аппетита!