Тыква, запеченная с кабачком в духовке

Тыква, запеченная с кабачком в духовке

Время приготовления 45 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Осень — время готовить овощи. Этот простейший рецепт поможет приготовить ароматную овощную закуску просто и быстро. Запеченные кусочки тыквы и кабачка можно подать как гарнир или в качестве перекуса. 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки2г
    2.22% от дневной нормы
  • Жиры5г
    6.25% от дневной нормы
  • Углеводы12г
    4.00% от дневной нормы
  • Калории85кКал
    3.54% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Кабачки помойте, нарежьте полукруглыми пластинками. Берите молодые кабачки, чтобы в середине не было крупных грубых семян. Кожицу не чистите, чтобы кабачки держали форму.
    Кабачки помойте, нарежьте полукруглыми пластинками. Берите молодые кабачки, чтобы в середине не было крупных грубых семян. Кожицу не чистите, чтобы кабачки держали форму.
  • Шаг 2 Если у тыквы кожица тонкая, то ее можно не удалять. 
    Если у тыквы кожица тонкая, то ее можно не удалять. 
  • Шаг 3 На противень постелите пергамент, выложите кабачки и тыкву.
    На противень постелите пергамент, выложите кабачки и тыкву.
  • Шаг 4 Посыпьте травами.
    Посыпьте травами.
  • Шаг 5 Затем — измельченным чесноком.
    Затем — измельченным чесноком.
  • Шаг 6 Сбрызните растительным маслом. Запекайте в заранее разогретой до 180°C духовке около 40 минут. В самом конце посолите блюдо.
    Сбрызните растительным маслом. Запекайте в заранее разогретой до 180°C духовке около 40 минут. В самом конце посолите блюдо.
  • Шаг 7 И подавайте к столу. Приятного аппетита!
    И подавайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить51
0

Автор рецепта

mizukomizuko,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий