Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 января
Все праздники
+ 1000
Готовим с KÖRTINGREDMOND
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 января
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Рецепт дня

Салат с копченой рыбой

Салат с копченой рыбой
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

Салат с копченой рыбой, рисом, авокадо и свежим огурцом.

Получите план питания на неделю от Edimdoma.ru 

Пищевая ценность порции

321
кКал
13%
Белки11 г
Жиры21 г
Углеводы22 г
% от дневной нормы
3 %
4 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
400 г
250 г
120 г
1 шт.
5 шт.
1 пучок
1 щепотка
3 ст. л.
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Филе копченой рыбы нарежьте на мелкие кубики, удалите косточки.
Филе копченой рыбы нарежьте на мелкие кубики, удалите косточки.


На весь экран
Огурцы нарежьте на такие же мелкие кубики, как и рыбу.
Огурцы нарежьте на такие же мелкие кубики, как и рыбу.


На весь экран
Рис и перепелиные яйца предварительно отварите и остудите. Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку, нарежьте на кубики и сбрызните лимонным соком.
Рис и перепелиные яйца предварительно отварите и остудите. Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку, нарежьте на кубики и сбрызните лимонным соком.


На весь экран
В большой миске соедините рис, огурцы и рыбу, перемешайте.
В большой миске соедините рис, огурцы и рыбу, перемешайте.


На весь экран
Добавьте авокадо, перемешайте.
Добавьте авокадо, перемешайте.


На весь экран
Зелень кинзы вымойте и мелко порубите, добавьте свежемолотый черный перец. Заправьте салат майонезом, перемешайте.
Зелень кинзы вымойте и мелко порубите, добавьте свежемолотый черный перец. Заправьте салат майонезом, перемешайте.


На весь экран
Салат подавайте порционно, украсьте перепелиными яйцами, зеленью и тонкими лентами из свежих огурцов. Приятного аппетита.
Салат подавайте порционно, украсьте перепелиными яйцами, зеленью и тонкими лентами из свежих огурцов. Приятного аппетита.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(6)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 15
Отправить
Наталья
❤️
1
Наталья
1 год назад

Салатик интересный, вкусный, мне понравился 😊

Ольга
❤️
1
Ольга
1 год назад
Наталья,

Наташа, мне очень приятно! На здоровье!

IRIYA
❤️
👍
2
IRIYA
1 год назад

Ольга, сегодня по случаю праздника, дегустировали Ваш салатик. Зашел! Вкусно!!! Делали с копченой скумбрией. Яйца покрошила куриные. Повторю на НГ. Фото через телефон не получается подгрузить - капризничает сайт ))

Наталья
Наталья
1 год назад
IRIYA,

Тоже думала про скумбрию, спасибо за отзыв, попробую)

IRIYA
IRIYA
1 год назад
Наталья,

На мой вкус салат получился необычным. Если рис-огурец-яйцо сочетание привычное, то скумбрия и кинза сильно выделяются. Надо пробовать. Яиц перепелиных не оказалось, украшать куриными не стала, а покрошила их (2шт) яйцерезкой.

Наталья
Наталья
1 год назад
IRIYA,

Спасибо) готова к эксперименту) яйца перепелиные не особо любим, тоже куриное использую 😉

Ольга
Ольга
1 год назад
IRIYA,

Мне очень приятно, что вам понравился!

Наталья
Наталья
1 год назад

Оль, а можно ли этот салатик с лещом сделать?)

Ольга
Ольга
1 год назад
Елена &&&
Елена &&&
1 год назад

Ольга, а рыба горячего или холодного копчения? На фото вроде бы холодного.

Ольга
Ольга
1 год назад
Елена &&&,

Холодного

Яся
Яся
1 год назад

Ольга, в качестве "копченой рыбы" 😉у тебя была скумбрия?

Ольга
Ольга
1 год назад
Яся,

Нет не скумбрия, копчёный карась малосоленый, мякоть. Получилось вкусно

Яся
Яся
1 год назад
Ольга ,

Оль, думаю, карась мне не светит, 😅 а салатик вкусненький. Чем посоветуете заменить?😉

Ольга
Ольга
1 год назад
Яся,

Почему не светит😊? Он продается на рынках. Можно заменить на любую копчену рыбку, например горбушу, нерку но они уже дороже по цене.

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.