+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из фасоли, сладкого картофеля и авокадо
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
18
30183
0
Реклама

Салат с кальмарами и помидорами

Салат с кальмарами и помидорами
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Легкий свежий салат к обеду или ужину.

Пищевая ценность порции

360
кКал
15%
Белки26 г
Жиры25 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
7 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
250 г
1 ⅖ кочана
2 шт.
Заправка
2 ч. л.
5 ст. л.
½ ч. л.
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Кальмары отварить, остудить и нарезать соломкой.
Кальмары отварить, остудить и нарезать соломкой.
На весь экран
Огурцы — полукольцами.
Огурцы — полукольцами.
На весь экран
Помидоры разрезать на 8 частей, затем каждую часть измельчить.
Помидоры разрезать на 8 частей, затем каждую часть измельчить.
На весь экран
Салат айсберг крупно нарезать или порвать руками.
Салат айсберг крупно нарезать или порвать руками.
На весь экран
Для заправки смешать все ингредиенты до однородного состояния.
Для заправки смешать все ингредиенты до однородного состояния.
На весь экран
Заправить салат и оставить в холодильнике минут на 10, чтобы охладился.
Заправить салат и оставить в холодильнике минут на 10, чтобы охладился.
На весь экран
Приятного аппетита.
Приятного аппетита.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.