Капуста, тушенная в духовке

23 ноября 2021

Время приготовления 45 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Простейший рецепт приготовления тушеной капусты в духовке. Если у вас совсем нет времени и сил, сделайте это блюдо. Подайте его как гарнир или в качестве самостоятельного блюда.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
капуста белокочанная800г
сольпо вкусу
растительное масло рафинированное2ст. л.

Пищевая ценность

Белки8г
8.89% от дневной нормы
Жиры15г
18.75% от дневной нормы
Углеводы28г
9.33% от дневной нормы
Калории234кКал
9.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Капусту вымойте, нарежьте любым удобным способом.
Шаг 2
Выложите в жаропрочную форму.
Шаг 3
Посолите. Можно поперчить или добавить любимых специй.
Шаг 4
Влейте растительное масло. Накройте форму фольгой и запекайте в разогретой до 180°C духовке около 40 минут. Минут за 10 до окончания приготовления можно снять фольгу для зарумянивания капусты.
Шаг 5
Подавайте к столу.
Шаг 6
Приятного аппетита!