Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 27 января
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 27 января
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с азиатской заправкой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
37
26011
0
Салат из битых огурцов с кинзой и кунжутом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
31
9507
0
Реклама

Овощной салат с семечками

Овощной салат с семечками
Овощной салат с семечками
Овощной салат с семечками
Овощной салат с семечками
Овощной салат с семечками
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусный витаминный салатик. Можно добавить и болгарский перец, и красный лук. Все будет вкусно!

Подписывайтесь на наш канал в «Дзен»!

Пищевая ценность порции

212
кКал
9%
Белки4 г
Жиры19 г
Углеводы7 г
% от дневной нормы
1 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
100 г
100 г
50 г
3 ст. л.
2 ст. л.
1 ст. л.
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Нарезаем салат айсберг. Можно заменить пекинской капустой.
Нарезаем салат айсберг. Можно заменить пекинской капустой.


На весь экран
Нарезаем томаты, огурец и натираем морковь на терке.
Нарезаем томаты, огурец и натираем морковь на терке.


На весь экран
Смешиваем в миске овощи и заправляем маслом и соевым соусом (он вместо соли).
Смешиваем в миске овощи и заправляем маслом и соевым соусом (он вместо соли).


На весь экран
Поливаем салат бальзамическим соусом.
Поливаем салат бальзамическим соусом.


На весь экран
Посыпаем смесью семечек. Приятного аппетита!
Посыпаем смесью семечек. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.