Жареная навага
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба белая700г
- сольпо вкусу
- мука1горсть
- растительное масло для жарки30мл
Пищевая ценность
- Белки70г77.78% от дневной нормы
- Жиры36г45.00% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории688кКал28.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Горсть муки смешать с солью.
- Шаг 2
Обвалять в муке рыбу и обжарить в раскаленном масле до румяной хрустящей корочки с двух сторон.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия
Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко
Это самый простой салат с кукурузой, который я делала: легкий перекус за 10 минут
