
Закуска с креветками и манго
Описание рецепта
Обжаренные креветки с сочным манго
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- креветки10шт.
- манго1шт.
- чеснок1зубчик
- перец черный свежемолотый1щепотка
- растительное масло1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории123кКал5.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Для пюре возьмите спелое манго без волокон. Очистите манго от косточки и кожуры.
- Шаг 2

Нарежьте манго на кусочки и пробейте блендером до однородности.
- Шаг 3

Креветки очистите от панцирей и кишок, если это необходимо. Чеснок очистите и мелко порубите. Сковороду с толстым дном разогрейте, налейте растительное масло и обжарьте креветки с чесноком в течение 3–4 минут, поперчите по вкусу.
- Шаг 4

Порционно разложите пюре из манго в посуду для подачи, которая вам нравится, сверху —
обжаренную креветку. Можно манго нарезать на крупные кубики, а сверху шпажкой закрепить креветку. Подавайте к столу. Счастливых новогодних праздников!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Уксус — не панацея: профессиональные клинеры перечислили поверхности, которые он разрушает

Постная шарлотка получилась пышнее классической: нашла рецепт без яиц

Похрустим с удовольствием: 5 марта отмечаем День сырных кукурузных палочек
















