Свинка в сметанной шапке
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простой рецепт, без капли масла! Порционные куски свиного карбоната запеченного в фольге.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соевый соус3ст. л.
- чеснок2стакан
- соль1щепотка
- приправапо вкусу
- соуспо вкусу
- сметанапо вкусу
- лук зеленыйпо вкусу
- лимоныпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории128кКал5.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разогреем духовку, выложим на противень наши конвертики и запечем в течении 40 минут.
- Шаг 2
Приготовим соус из приведенных продуктов и щедро польем сверху на свинину. Подавать с зеленью и овощами.Приятного аппетита!
- Шаг 3
На лист фольги выложим 1 порцию свиники, закроем в конвертик.
- Шаг 4
Сделаем маринад из соевого соуса и приправ. Замаринуем свинку и оставим на 20 минут.
Оценить56
0