Свинка в сметанной шапке
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простой рецепт, без капли масла! Порционные куски свиного карбоната запеченного в фольге.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соевый соус3.0ст. л.
- чеснок2.0стакан
- соль1.0щепотка
- приправапо вкусу
- соуспо вкусу
- сметанапо вкусу
- лук зеленыйпо вкусу
- лимоныпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории128кКал5.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разогреем духовку, выложим на противень наши конвертики и запечем в течении 40 минут. - Шаг 2
Приготовим соус из приведенных продуктов и щедро польем сверху на свинину. Подавать с зеленью и овощами.Приятного аппетита! - Шаг 3
На лист фольги выложим 1 порцию свиники, закроем в конвертик. - Шаг 4
Сделаем маринад из соевого соуса и приправ. Замаринуем свинку и оставим на 20 минут.
Оценить56
0
Автор рецепта
автор рецептаЯ живу в г.Казань, столице Республики Татарстан. Наша кухня имеет многовековые традиции, и я буду рада знакомить всех посетителей этого сайта с нашими разнообразными блюдами! Мир вашему дому!
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Кофеин способен повреждать клетки кишечника: хорошая новость в том, что только в одном случае
Можно ли есть мясо на завтрак: нутрициолог объяснила, кому это пойдет на пользу, а кому — нет
Не трогай, это на Новый год:! Сколько отложить с декабрьской зарплаты на праздник, чтобы не разориться?
Комментарии
3Да! Действительно очень нежная свининка получилась и соус к ней замечательный!)
это настолько вкусно, что невозможно описать словами!!! потрясающе. Никогда не пробовала мяса нежнее... Спасибо огромное за рецепт)
Мммм... будет чем заняться на выходных!!! Мясо-самое лучшее блюдо для мужчин! Записываю в свои рецепты!