Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 16 июля
Все праздники
+ 1000
MAMADOГотовим без отходов
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 16 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Рулетики из кабачков с курицей

Рулетики из кабачков с курицей
Приготовление
1 час
Рецепт на:
5 персон
 

ОПИСАНИЕ

Сегодня покажу вам очень классный рецепт кабачковых рулетиков с курицей. И полезно, и вкусно!

Пищевая ценность порции

288
кКал
12%
Белки35 г
Жиры12 г
Углеводы8 г
% от дневной нормы
9 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 шт.
½ кг
1 шт.
5 шт.
200 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/5

Куриное филе пропускаем через мясорубку дважды, чтобы избежать остатков жилок, а затем перемалываем 1 луковицу. Солим и перчим получивший фарш.


На весь экран

# шаг 2/5

Кабачок нарезаем на тонкие слайсы, лучше использовать овощечистку.


На весь экран

# шаг 3/5

Заворачиваем в каждый кабачковый слайс куриное филе и сворачиваем в рулетики. Выкладываем в форму.


На весь экран

# шаг 4/5

Томатную пасту разводим в воде в пропорции 1:2, чеснок пропускаем через пресс, сыр натираем на мелкой терке.


На весь экран

# шаг 5/5

На кабачковые рулетики выкладываем чеснок, заливаем томатной пастой и посыпаем сыром. Отправляем в духовку на 30–40 минут. Запекаем до готовности.


поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.