«гармошки» из курицы с зеленью и творожным сыром
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе3шт.
- творожный сыр Hochland Сливочный 220г
- укроп60г
- петрушка60г
- чеснок3зубчик
- растительное масло1ст. л.
- сольпо вкусу
- перец черныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки33г36.67% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории282кКал11.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления блюда понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
На курином филе сделайте глубокие горизонтальные надрезы, чтобы внутри поместилось побольше начинки.
- Шаг 3
Добавьте в миску творожный сыр Hochland Сливочный.
- Шаг 4
Укроп, петрушку и чеснок мелко порубите, добавьте к сыру, перемешайте.
- Шаг 5
Филе грудки выложите в форму для запекания, смазанную маслом, посолите и поперчите. В разрезы вложите начинку. Запекайте курицу в разогретой до 200°С духовке около 30 минут.
- Шаг 6
Подавайте со свежими овощами и зеленью.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Всего 25 калорий и еще 5 причин есть кабачки: нутрициолог назвала продукт суперфудом
Ученый Шихов из РОСБИОТЕХа ответил, правда ли человек съедает полстакана моющего средства в год
В холодильнике был один баклажан: сделала мегапростую закуску к приходу гостей — другие блюда были и не нужны!
