Реклама
Юлия Высоцкая
Вместо тыквенных семечек можно добавить семечки подсолнечника.
Если какой-то из ингредиентов вы не любите, его легко исключить или заменить.
Альтернативой яблочному соку станет апельсиновый или ананасовый.
Можно сделать несладкую гранолу и добавлять мед или сироп уже перед подачей на стол.
| Белки | 11 г |
| Жиры | 13 г |
| Углеводы | 49 г |
| 200 г |
| 50 г |
| 50 г |
| 50 г |
| 50 г |
| 50 мл |
| 1 шт. |
| 30 г |
| по вкусу |
Врач-нутрициолог Надежда Чернышова рассказала, какие простые привычки помогут похудеть.
Фитонциды — выделяемые некоторыми растениями летучие биологически активные вещества, которые
Квас — это любимый многими напиток, который пользуется особым спросом весной и летом. Его пьют как в
Жирное мясо часто выбирают для сочного шашлыка или гриля на природе, однако такой выбор в жару может
