Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 мая
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Домашняя гранола

Подготовка
10 минут
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
5 персон
 

ОПИСАНИЕ

Вместо тыквенных семечек можно добавить семечки подсолнечника.

Если какой-то из ингредиентов вы не любите, его легко исключить или заменить.

Альтернативой яблочному соку станет апельсиновый или ананасовый.

Можно сделать несладкую гранолу и добавлять мед или сироп уже перед подачей на стол.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

360
кКал
15%
Белки11 г
Жиры13 г
Углеводы49 г
% от дневной нормы
3 %
3 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
200 г
50 г
50 г
50 г
50 г
50 мл
1 шт.
30 г
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
В глубокую миску высыпьте геркулес, натрите туда же цедру апельсина.
На весь экран
Добавьте предварительно измельченный миндаль, вяленую вишню, тыквенные семечки.
На весь экран
Положите в миску рубленые сухофрукты. Олег использует микс: курага, чернослив, инжир.
На весь экран
Посыпьте все молотой корицей.
На весь экран
Добавьте немного меда и полейте все яблочным соком. Необходимо столько сока, чтобы геркулес стал влажным.
На весь экран
Перемешайте все ингредиенты. В процессе еще добавьте меда и сока, если понадобится.
На весь экран
Противень застелите бумагой для выпечки. Высыпьте гранолу тонким слоем и разровняйте.
На весь экран
Слегка примните с помощью ложки.
На весь экран
Поставьте в разогретую духовку и запекайте 45 минут при 140°С.
На весь экран
Гранолу остудите прямо на противне. Далее подавайте ее сразу на завтрак или сложите в банку, коробку с герметичной крышкой и храните в прохладном месте.
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.