Реклама
Юлия Высоцкая
| Белки | 15 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 4 г |
| 700 г |
| 700 г |
| 500 г |
| 1 головка |
| 1 головка |
| 2 ст. л. |
| ½ стакана |
| 2 ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
Свекла полезна в любом виде, ведь независимо от способа приготовления в ней сохраняется клетчатка.
Завтрак должен быть питательным и полезным, ведь от первого приема пищи зависит продуктивность
Креветки — хороший источник белка. Кроме того, в этих морепродуктах относительно мало калорий,
Врачи призывают чаще есть овощи, но не всегда уточняют, в каком виде. Диетолог Хелен Расмуссен из
