Омлет с кабачком и мягким сыром
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки250г
- чеснок1зубчик
- яйца куриные1шт.
- сольпо вкусу
- сыр мягкий3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки27г30.00% от дневной нормы
- Жиры32г40.00% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории448кКал18.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кабачок натереть, посолить, отжать. Смешать с натертым чесноком. - Шаг 2
Вбить яйцо, перемешать. - Шаг 3
Выложить на разогретую сковороду. Обжарить в течение 1 минуты, чтобы масса схватилась. - Шаг 4
На край выложить сыр. Жарить 2–3 минуты. - Шаг 5
Накрыть другим краем. - Шаг 6
Перевернуть, жарить 3–4 минуты. - Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Что делать с остатками еды после новогодней ночи? Нутрициолог рассказала, что можно замораживать, а что — ни в коем случае
Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников
Что приготовить на завтрак 1 января: найден рецепт самого быстрого блюда из того, что осталось после застолья
