Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 11 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии ВысоцкойВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 11 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Сладкий перец, фаршированный орехами, гречкой и киноа
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
32
17542
0
Реклама
Рецепт дня

Омлет с кабачком и мягким сыром

Омлет с кабачком и мягким сыром
Омлет с кабачком и мягким сыром
Омлет с кабачком и мягким сыром
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
 

Пищевая ценность блюда

447
кКал
19%
Белки26 г
Жиры31 г
Углеводы14 г
% от дневной нормы
7 %
6 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
250 г
1 зубчик
1 шт.
по вкусу
3 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Кабачок натереть, посолить, отжать. Смешать с натертым чесноком.
Кабачок натереть, посолить, отжать. Смешать с натертым чесноком.


На весь экран
Вбить яйцо, перемешать.
Вбить яйцо, перемешать.


На весь экран
Выложить на разогретую сковороду. Обжарить в течение 1 минуты, чтобы масса схватилась.
Выложить на разогретую сковороду. Обжарить в течение 1 минуты, чтобы масса схватилась.


На весь экран
На край выложить сыр. Жарить 2–3 минуты.
На край выложить сыр. Жарить 2–3 минуты.


На весь экран
Накрыть другим краем.
Накрыть другим краем.


На весь экран
Перевернуть, жарить 3–4 минуты.
Перевернуть, жарить 3–4 минуты.


На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.