Омлет с кабачком и мягким сыром
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки250г
- чеснок1зубчик
- яйца куриные1шт.
- сольпо вкусу
- сыр мягкий3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки27г30.00% от дневной нормы
- Жиры32г40.00% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории448кКал18.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кабачок натереть, посолить, отжать. Смешать с натертым чесноком.
- Шаг 2
Вбить яйцо, перемешать.
- Шаг 3
Выложить на разогретую сковороду. Обжарить в течение 1 минуты, чтобы масса схватилась.
- Шаг 4
На край выложить сыр. Жарить 2–3 минуты.
- Шаг 5
Накрыть другим краем.
- Шаг 6
Перевернуть, жарить 3–4 минуты.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Никто не догадается, из чего они: "сырники" делаю из остатков манной каши — вкуснятина неимоверная и никаких комочков
Не вся одинаково "легкая": диетолог Русакова назвала лучшие виды рыбы для худеющих
Кофе с камамбером захватил соцсети — выяснила, как повторить трендовый напиток
