Перед запеканием рыбу можно не солить и не перчить, а только добавить пару кусочков сливочного масла.
Запекайте рыбу не дольше 15 минут, при этом ориентируйтесь на мощность своей духовки.
Обжаривайте шпинат примерно 1 минуту — этого времени будет достаточно, чтобы он приготовился.
Белки | 7 г |
Жиры | 103 г |
Углеводы | 20 г |
2 шт. |
100 г |
150 г |
1 зубчик |
2 шт. |
по вкусу |
по вкусу |
1 шт. |
100 мл |
70 мл |
100 мл |
1 веточка |
1 щепотка |
На работу щитовидной железы влияет многое, в том числе пища. Эксперты Роскачества перечислили
Ужин должен быть сбалансированным, но при этом очень легким. Ведь от последнего за день приема пищи
Опытные садоводы призывают не выбрасывать яичную скорлупу — все пригодится в огороде.
Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала, кому стоит чаще есть спаржу, а кому она