Питательный суп из нута (турецкого гороха) подойдет и для постного стола. Нут содержит много белка, что важно во время поста, когда нельзя употреблять мясо. Суп вкусный и горячим, и холодным.
Белки | 8 г |
Жиры | 12 г |
Углеводы | 32 г |
3 л |
1 ½ стакана |
5 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
100 мл |
½ пучка |
1 щепотка |
1 щепотка |
3 шт. |
Ускорить замедляющееся похудение можно, если дать себе маленькую поблажку.
Принято считать, что зеленая гречка намного полезнее коричневой, но это всего лишь уловка
Биолог-генетик Ирина Мальцева рассказала, какие продукты «будят» защитные гены, а какие — приводят к
Злоупотребление бутербродами с колбасой может привести к непоправимым последствиям для здоровья,
У меня есть нут,полезный горох,хороший супчик! 👍🍵👏
Мы любим бобовые: и в супах, и в салатах.😋🌞💖