
Мусака под соусом бешамель
Описание рецепта
Мусака — традиционное горячее блюдо балканской кухни. В Болгарии его готовят из фарша и картофеля с добавлением йогурта или под соусом бешамель.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель2шт.
- сельдерей стебли1стебель
- помидоры3шт.
- кабачки3кусок
- морковь1шт.
- перец болгарский желтый0.5шт.
- лук репчатый1шт.
- вода300мл
- растительное масло4ст. л.
- орегано сушеный0.3ч. л.
- перец чили1щепотка
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- свинина360г
- Для соуса
- мука50г
- растительное масло3ст. л.
- паприка красная молотая0.5ч. л.
- мускатный орех молотый0.3ч. л.
- молоко500мл
- яйца куриные2шт.
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории381кКал15.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Взять фарш или нарезать мясо помельче.
- Шаг 2

Обжарить в воке, который можно поставить в духовку, или любой сковороде, а затем переложить в форму для запекания.
- Шаг 3

Нарезать овощи кубиком.
- Шаг 4

Перенести к мясу морковь и сельдерей.
- Шаг 5

После — картофель, кабачок и паприку.
- Шаг 6

Всыпать специи.
- Шаг 7

Влить воду и нарезать помидор.
- Шаг 8

Тушить все под крышкой 20 минут.
- Шаг 9

На отдельной сковороде обжарить муку на растительном или сливочном масле.
- Шаг 10

Влить молоко.
- Шаг 11

Держать на огне до загустения, затем всыпать мускатный орех и соль.
- Шаг 12

Всыпать сухую паприку. Можно взбить блендером.
- Шаг 13

Дать чуть остыть и вбить яйца.
- Шаг 14

Овощи тем временем готовы.
- Шаг 15

Полить их соусом бешамель и поставить в духовку.
- Шаг 16

Запекать минут 20–30 при 180°C.
- Шаг 17

Пробовать в горячем виде!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какой картофель полезнее — в мундире или очищенный? Ответ дала врач-диетолог Дарья Русакова

Сшила полотенца для стола за вечер: самый крутой мастер-класс для новичков – дешево и сердито

Тофу стал 1 в 1 как мясной фарш: правильный рецепт перевернул мое отношение к постному продукту
















