
Ризотто с горошком и руколой
Описание рецепта
Еще
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис для ризотто300г
- горошек зеленый замороженный500г
- рукола30г
- лук репчатый1шт.
- чеснок5зубчик
- вино белое сухое100мл
- пармезан100г
- оливковое масло2ст. л.
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- вода0.5л
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы89г29.67% от дневной нормы
- Калории560кКал23.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Рис хорошо промываем в нескольких водах. Лук мелко шинкуем. Чеснок мелко рубим. Разогреваем в сковороде оливковое масло. Обжариваем лук 1 минуту, добавляем чеснок, обжариваем еще 1 минуту. Добавляем рис и обжариваем пару минут. Добавляем вино и убавляем огонь до среднего. Обжариваем рис до полного впитывания вина, постоянно помешивая.
- Шаг 2

Тем временем в кипящей воде бланшируем горошек минут 7. Размораживать не нужно. Снимаем с огня, 1/3 горошка откладываем в сторону. Он пригодится позже. И делаем пюре блендером из 2\3 горошка.
- Шаг 3

Добавляем гороховое пюре в рис частями и готовим, постоянно помешивая. Если кажется, что жидкости недостаточно, добавляем понемногу горячую воду или бульон. Готовим почти до готовности.
- Шаг 4

Добавляем 1\3 горошка. Перемешиваем и продолжаем готовить до готовности риса. Солим и перчим по вкусу.
- Шаг 5

Половину пармезана трем на мелкой терке, вторую половину — на крупной. Когда рис готов, добавляем мелко натертый пармезан и руколу. Хорошенько перемешиваем и снимаем с огня.
- Шаг 6

Подаем, украсив крупно натертым пармезаном и руколой. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Осознанная еда по звездам: что готовить в марте, чтобы привлечь любовь и энергию

Испытано на муже: он поверил, что я шеф-повар, когда попробовал эту пасту с артишоками и сыром

Питание и фитнес: что есть до и после тренировки


















Комментарии
1А можно ли вино заменить водой?))