
Голубцы
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- говяжий фарш800г
- рис0.5стакан
- лук репчатый2головка
- морковь2шт.
- чеснок5зубчик
- перец болгарский2шт.
- помидоры3шт.
- томатная паста2ст. л.
- сахар1ч. л.
- сольпо вкусу
- лавровый листпо вкусу
- перецпо вкусу
- капуста белокочанная1.5кг
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории161кКал6.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Лук и чеснок измельчить. Обжарить до изменения цвета, добавить натертую морковь. Жарить 3–4 минуты помешивая. Половину зажарки отложить для фарша.
- Шаг 2

В сковороду к овощам добавить нарезанный болгарский перец с помидорами. Обжаривать овощи в течение 5–7 минут.
- Шаг 3

Затем добавить томатную пасту и сахар, потушить.
- Шаг 4

Рис заранее отварить, соединить с фаршем и овощами. Посолить, поперчить, а затем все перемешать.
- Шаг 5

Подготовить капусту.
- Шаг 6

Выложить фарш на капустный лист.
- Шаг 7

Свернуть конвертиком.
- Шаг 8

В кастрюлю на дно выложить часть зажарки, затем голубцы. Залить все отваром от капусты. Добавить лавровый лист, досолить при необходимости.
- Шаг 9

Прижать голубцы тарелкой меньшего диаметра, чем кастрюля. Довести до кипения и сверху накрыть крышкой.
- Шаг 10

Готовить на тихом огне 1,5 часа.
- Шаг 11

Приятного аппетита!
