Молочная каша из зеленой гречки
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- гречневая крупа зеленая0.3стакан
- молоко 3,2%300мл
- вода100мл
- сольпо вкусу
- сахарпо вкусу
- сливочное маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории218кКал9.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Крупу промыть.
- Шаг 2
Молоко смешать с водой, довести до кипения. Всыпать крупу, добавить соль и сахар. Варить на тихом огне с приоткрытой крышкой 30 минут.
- Шаг 3
В конце готовки добавить сливочное масло.
- Шаг 4
Приятного аппетита!
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Никто не догадается, из чего они: "сырники" делаю из остатков манной каши — вкуснятина неимоверная и никаких комочков
Не вся одинаково "легкая": диетолог Русакова назвала лучшие виды рыбы для худеющих
Кофе с камамбером захватил соцсети — выяснила, как повторить трендовый напиток
