
Тайский острый суп с курицей и кокосом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Сливочный, ароматный суп с легкой кислинкой и приятной остротой. Для приготовления используются продукты, которые легко найти в супермаркете, при этом получить пикантный вкус.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для бульона и курицы:
- куриное филе400г
- вода1л
- лук репчатый0.5шт.
- маленький корень имбиря1шт.
- чеснок3зубчик
- перец чили0.5шт.
- соль1ч. л.
- Для супа:
- кокосовое молоко400мл
- шампиньоны150г
- лук репчатый0.5шт.
- соевый соус2ст. л.
- сахар1ч. л.
- растительное масло1ст. л.
- лайм1шт.
- кинза, тайский базиликпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории355кКал14.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовление бульона и курицы: вкастрюлю налейте воду, добавьте очищенную луковицу, нарезанный имбирь, чеснок, чили и соль. Доведите до кипения. Опустите куриное филе в кипящий бульон, уменьшите огонь и варите 20 минут под крышкой. Достаньте курицу, дайте немного остыть, затем нарежьте ломтиками. Процедите бульон — вам понадобится 500 мл для супа.
- Шаг 2Подготовка основы: нарежьте лук полукольцами, оставшийся чеснок и имбирь — тонкими ломтиками.
В кастрюле разогрейте растительное масло. Обжарьте лук до мягкости, добавьте чеснок, имбирь и чили. Обжарьте 1–2 минуты. Влейте 500 мл подготовленного куриного бульона, доведите до кипения.
- Шаг 3Приготовление супа: добавьте нарезанные грибы, варите 5 минут.
Обжарьте куриные полоски на сухой сковороде 2–3 минуты до лёгкой румяности, затем добавьте в суп. Влейте кокосовое молоко, добавьте соевый соус и сахар. Прогрейте 2–3 минуты.
- Шаг 4Выжмите сок лайма по вкусу. Попробуйте суп: при необходимости добавьте еще немного соевого соуса, сахара или лайма — вкус должен быть сбалансированным: остро, кисло, немного сладко и сливочно.
- Шаг 5Подавайте суп горячим, посыпав свежей зеленью. Можно добавить дольку лайма или немного чили-масла для усиления вкуса. Для большей насыщенности добавьте чайную ложку арахисовой пасты — она придаст телу и пикантный вкус.
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Похожие рецепты
Последние новости

Тропическая экзотика на исходе зимы: День свежего ананаса отмечаем 16 февраля

И хлеба не надо! Бутерброды со шпротами подаю так — гости говорят, что вкуснее не пробовали

Напрямую связано с рисками инсульта: ученые 21 год наблюдали за более чем 100 тысячами женщин и нашли идеальную диету


















