
Утка с Мандариновым Салатом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Утка и Мандариновым салатом
Время подгатовки: 10 минут
Время Приготовления: 40 Mинут
для четверых:: 4
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- утиная грудка4шт.
- мандарины310г
- бальзамический уксус1
- зелень1пучок
- фундук2шт.
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки94г104.44% от дневной нормы
- Жиры86г107.50% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории1188кКал49.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 11 Поджарить в сковородке утиную грудку 2 = 3 минут с обеих сторон до румянного цвета. Переложить утку из сковоротки в посуду для духовки.И поставить тушитса в предварительно разогретую духовку при 200С в течение 30 минут. После того как она готова переложить в тарелку накрыть плотно и поставит в холодильник на 30 минут.
- Шаг 21 2 Положить Бобы в каструлю и варить 1 минуту,после чего слить и остудить в ледяной воде
- Шаг 33 В завинчивающейся крышкой банку налить отложенный мандариновый сироп, белый бальзамический уксус и масло лесного ореха для приправы Хорошо встряхнуть, чтобы всё соединилось и получился соус.
- Шаг 4
4 Снимите кожу от утки при желании. Порезать утку на тонкие ломтики. Уложить кресс-салат, бобы, мандарин сегментов и ломтики утки на блюдо.Рассыпать фундук(Лесной орех) над салатом и посыпать Свежим молотым перцем .Полить соусом, когда вы готовы подовать.
Оценить54
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Как открыть шампанское без брызгов или с ними — успеете под бой курантов

Как не превратиться в "сову" после новогодней ночи: восстанавливаем режим по советам врача

Остатки сладки: как сохранить еду после праздников

















Комментарии
3WOW БРАВО!5+
Отличный дебют:)!
Нереально красивая фотография! И сочетание то что надо, 5.