Утка с Мандариновым Салатом

Утка с Мандариновым Салатом

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Утка и Мандариновым салатом Время подгатовки: 10 минут Время Приготовления: 40 Mинут для четверых:: 4

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки94г
    104.44% от дневной нормы
  • Жиры86г
    107.50% от дневной нормы
  • Углеводы17г
    5.67% от дневной нормы
  • Калории1188кКал
    49.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    1 Поджарить в сковородке утиную грудку 2 = 3 минут с обеих сторон до румянного цвета. Переложить утку из сковоротки в посуду для духовки.И поставить тушитса в предварительно разогретую духовку при 200С в течение 30 минут. После того как она готова переложить в тарелку накрыть плотно и поставит в холодильник на 30 минут.
  • Шаг 2
    1 2 Положить Бобы в каструлю и варить 1 минуту,после чего слить и остудить в ледяной воде
  • Шаг 3
    3 В завинчивающейся крышкой банку налить отложенный мандариновый сироп, белый бальзамический уксус и масло лесного ореха для приправы Хорошо встряхнуть, чтобы всё соединилось и получился соус.
  • Шаг 4 4 Снимите кожу от утки  при желании.
Порезать утку на тонкие ломтики. Уложить кресс-салат, бобы, мандарин сегментов и ломтики утки  на блюдо.Рассыпать фундук(Лесной орех) над салатом и посыпать Свежим молотым  перцем .Полить соусом, когда вы готовы подовать.
    4 Снимите кожу от утки при желании. Порезать утку на тонкие ломтики. Уложить кресс-салат, бобы, мандарин сегментов и ломтики утки на блюдо.Рассыпать фундук(Лесной орех) над салатом и посыпать Свежим молотым перцем .Полить соусом, когда вы готовы подовать.
Оценить54
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • ЕЛЕНА

     WOW БРАВО!5+

    • Жанна-Амалия

       Отличный дебют:)!

      • Вениамин

         Нереально красивая фотография! И сочетание то что надо, 5.

        Оставить комментарий