Свежий весенний салат
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Спешу поделиться новым рецептом "по горячим следам". Несмотря на метель за окном, хочется уже чего-то весеннего. Пришла сегодня домой и начала готовить мой любимый салатик из авокадо. По мере того, как вспоминала - что из овощей есть в холодильнике, добавляла новые штрихи. В результате салат из 3-х составляющих превратился в целую композицию. Очень живенько и свежо получилось.
Для постных дней - находка.
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры50г62.50% от дневной нормы
- Углеводы30г10.00% от дневной нормы
- Калории573кКал23.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Порезать авокадо, огурец, помидор, сельдерей - кубиками. Лук - пластинками. Аккуратно перемешать с оливковым маслом и лимонным соком. Выложить на "подушку" из руколы, посолить, поперчить, посыпать кунжутными семечками. Приятного аппетита!
Оценить537
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Теперь не ходим в кафе: делаю наггетсы из куриной грудки сама — домашние сметают и требуют добавки
Если вы едите сало так, то это большая ошибка: с чем нельзя сочетать продукт
Флеболог назвал главный фактор развития варикоза: вот, что сделать, чтобы вены были в порядке
Комментарии
17Мой голос!:)
Очень! очень! Сделаю обязательно! 5!
Я обожая разные салаты, по-этому новые идеи всегда приносят мне радость. Вам за это большое спасибо!
Никогда не делала с авокадо, надо исправлять ситуацию:) очень вкусно:)
Я к Вам, голосую за салатик!